猪血、鸭血是家常小炒的食物，有很多举世闻名的作法，毛血旺、猪血煲、鸭血粉丝汤、火锅店等便是杰出意味着。

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在民俗，有吃猪血、鸭血洗肺、清肺的观点，常见于雾霾污染、沙尘天气以后，目前市面上猪血、鸭血需求量很高，一些和烟尘、粉末相处比较多的岗位，也强烈推荐吃猪血、鸭血清肺毒，例如采矿工、矿上工、石材加工厂、化工厂、伐木场、理发室等，猪血、鸭血真能做到清肺目地吗？也有，吃了猪血、鸭血后排出来的大便发黑，大部分人觉得是肺毒出来，人也简单许多了，是那样吗？

猪血、鸭血主要成分是水，再加上血液、血细胞、凝血功能成份、血清蛋白及其钙、磷等原素。血清蛋白里有血细胞、白细胞计数、血细胞等，并且血细胞较多，血细胞里带有血红蛋白浓度，血红蛋白是一种铁元素很高的蛋白，猪血、鸭血经煮开后，身体吸收在其中的营养元素就很容易，包含蛋白、含铁等，铁元素可以补血补气，因此，缺铁性贫血的人吃猪血、鸭血是有优势的，并且在其中的营养元素，也有益于身体吸收。从这种含义上说，猪血、鸭血是营养食品，适用范围很广。

整洁的猪血、鸭血煮开后，被我们服用，经消化系统进到胃、肠胃，因为个人吸收差别，猪血、葵力果管用吗鸭血里的血红蛋白浓度，并没有彻底新陈代谢，里边的含铁，在胃液、胆液、肠胃消化吸收菌的效果下，变为硫化亚铁，这也是一种灰黑色的化学物质，不可以被身体吸收，混入粪便中，清除的粪便就呈灰黑色。

这儿特别提示的是，猪血、鸭血的消化吸收吸收全过程，走的是消化道，并不是呼吸道，意思是与肺部没有触碰，所吸收的营养元素，参加肝部新陈代谢，并没有到肺部，因此，猪血、鸭血与清肺是没一点关联的。

广为流传于民俗的清肺配方，应该是与旧情况下诊疗标准不比较发达，大家虚构的原因相关，乃至不解决被巫医、神棍运用的很有可能，人云亦云，广为流传迄今。对于吃猪血、鸭血后肺部觉得舒适许多，排大便发黑后觉得轻轻松松许多，这也是人的自我暗示、精神激励起关键功效。

研究发现，现阶段并没有食材、药品能去尘、清肺，有的矽肺病人洗肺，靠的是技术专业技巧和专用型的洗肺专用工具，与服用一些食材没有关联葵力果厂商。对于大家期待的清肺，只靠食材、药品不是实际的。医师提议，清肺比不上清肺润肺，护肺比不上润肺。实际有5个方式：

1、不抽烟，避开二手烟。烟草对肺部的危害是从井救人的，不必直到肺部拉起报警才追悔莫及。

2、植绿护绿，打造出翠绿色自然环境，与此同时多到新鲜空气场地，久处在天然氧吧中，对肺部是较好的保养。植绿护绿是公民的义务，也是惠及子孙后代的大好事。

3、特种作业人员、技术专业加强工作中安全防护，降低尘、末从口、鼻的吸进，提议用专用型防护面具，从根源上开展安全防护，一定阶段内加强对人体的查验。

4、留意维护吸气粘膜，多服用波菜、卷心菜、橘子、柑桔、红提等蔬菜水果，有益于做到目地。

5、积极参加适当的有氧运动减肥，运动后有时候会吐出肺部的痰液，这实际上也是一种有利肺部的作法。

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