酸奶是通过牛奶发酵而成的，味儿香甜可口，还颇具各种各样肠道益生菌。并且在牛奶发酵变成酸奶的过程当中，乳清蛋白能被溶解，所以就算乳糖不耐症的宝宝也可以安心喝酸奶。

宝宝喝酸奶益处多多，有利于调理脾胃，促进排便，改进食欲，增强抵抗力！

但是要在市场上挑到合适宝宝喝得酸奶，并不是一件容易的事情。那么就不妨试一试自做酸奶吧，只要用一小瓶酸奶或是发酵菌粉做为“锲子”，加上牛奶，全都倒进面包机（或是酸奶机），就可以轻轻松松得到一大桶酸奶。

手工制作的酸奶不含防腐剂更加健康，还能够自身操纵糖份。处理好的酸奶奶香浓郁，粘稠丝滑，不用冷藏就可以立即喝。

冷藏后口感佳，还也可以搭配不同类型的水果粒或是干果，便是各种口味的酸奶啦，转变多多的，怎么也吃不腻！

| 面包机自做酸奶 |

跟随视频做，更方便形象化哦！

12M 美国原装葵力果软胶囊对本菜谱食物不过敏的现象宝宝

纯牛奶750mL，酸奶90mL，白砂糖50克

（* 提前将酸奶和牛奶在常温置放30min）

葵力果功效与作用

1、将吐司面包桶用热水高温消毒，随后擦拭水份（做酸奶不用装搅拌叶片）自做酸奶一定要对器材进行清洁，这么做酸奶更易成功，做完后也更加容易储存

2、把牛奶葵力果每天服用量 、酸奶、白砂糖按序资金投入桶里牛奶还可以换为配方奶粉，但配方奶粉通过率并没有牛奶高，不建议大家哈

3、把桶放进面包机，盖上盖，挑选酸奶方式，运行发酵期内不必挪动和摇晃面包机，半途尽量不要开启，防止毁坏发酵自然环境

4、让面包机独居6-8小时，就获得一大桶健康营养的酸奶啦！也可以搭配水果或是干果这些一起服用

简易易上手，丝滑浓醇好味道！

自己在家做酸奶原来这么简单！原材料都丢进面包机，随后就可以老老实实等喝过。

发酵完成酸奶可以马上服用，还可以放入冰箱冷藏后吃，口味会很粘稠更醇正。

假如一次吃剩，还记得密封性后放入冰箱冷藏储存，每次用整洁勺子舀出去一部分，提议2日内吃了哦。

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