铁皮石斛是一种名贵的中药材，别名黑节草、云南省白铁皮、白铁皮斗等，被称作“九大仙草”居首。铁皮石斛别名：黑节草、云南省白铁皮。属微子目，兰科植物多年生长寄生木本植物。其茎药用，属滋补药里的补阴药：温胃生津，滋阴降火。

铁皮石斛的作用与功效

1、清热去火

现代科学研究发现铁皮石斛带有“两碱一糖”，多种氨基酸及碳水化合物等。当中两碱里的甲基石斛碱、石斛次碱，可以调整身体里的ph酸碱度、阴阳调和，排除内脏器官之毒，把气滞血瘀留到支气管、支气管炎内壁的各类表面病毒感染垃圾产生黑碳，全方位排出。“一糖”是石斛含糖量，并且含量较高达22.7%，具备清理肺脏，补充维生素，提升肺部纤维体细胞弹力，增强肺脏本身抗病毒的水平，称得上“肺脏清洗剂”。

2、护肝利胆

肝胆病通常体现为肝阴不足，体液发干，因而铁皮石斛有良好的健肝消石功效。各代科学家都会认为铁皮石斛具备滋润肝阴的功效，是预防各种各样肝胆病的名贵中药材，有利于肝炎病症、结石、肝囊肿等肝脏疾病治疗修复。

3、滋补肾脏功能，时间精力充裕

肝肾阴虚是比较常见的肾阴虚主要表现之一。清朝赵学敏的《本草再新》记载：“除心里渴不欲，疗经肾亏热”，明朝科学家李中梓的《本草通玄》则记有“甘可悦脾，咸能补肾益精，故多功于土水二脏”。铁皮石斛滋补肾脏功能系统软件，使血气、精气神等充裕，并进一步为身体循环系统运输营养成分、给予帮助水平，让人生气勃勃，针对男性功能和女性卵巢保养也有着非常较好的推动作用。

4、滋补肠胃，促消化

肾阴虚通常体现为津液不足，铁皮石斛温胃生津，《神农本草经》、《本草再新》中均有记录，称之为“肠胃药”，是预防胸痹心痛、上腹胀痛的名贵中药材。现代科学试验确认：铁皮石斛对于因贲门旋链球菌所引起的浅表性胃炎、非萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等具有临床葵力果一大盒多少钱治疗功效。与此同时，内服铁皮石斛可以促进胃酸分泌，提高胃的排空水平，促进消化。

5、滋润皮肤

《名医别录》及《本草纲目拾遗》等各代古医书均记录了铁皮石斛“益肾生津”等功效，能够促进人体血液、体液、血液等造成和积累。身体进入中年之后，身体阴津代谢降低，肌肤快速衰老、发暗起皱。铁皮石斛可以很好地减轻肌肤因湿邪所引起的各种各样欠佳病症，滋润肌肤，许多名家都视铁皮石斛为焕颜配方。

6、强筋健骨，抵御风湿病

五代十国时期的《日华子本草》、明朝科学家李时珍的《本草纲目》等各代古医书均记录了铁皮石斛“壮筋骨”等功效。人进到中年时期，骨筋作用慢慢减低，这也正是因为阴津衰微导致。铁皮石斛可以滋润阴津、润化骨关节，以达到强筋健骨、濡润骨关节、抵御风湿病效果。

7、辅助降血糖血糖

临床实验说明，铁皮石斛不但能增强甘精胰岛素活力，并且能明显降血糖水准，使血脂保持稳定。当代药理研究还说明：铁皮石斛能够提升应激能力，具有较好的缓解疲劳、耐缺氧功效，能明显改进气滞血瘀病症，能促进血循环、软化血管、降胆固醇和甘油三酯，抵抗血脂高、轻度脂肪肝、心脑血管病。

8、抑制癌细胞/保护眼睛

铁皮石斛根据补阴滋阴养血，濡润五脏六腑，扶正固本，做到抑制癌细胞恶化效果。铁皮石斛在治疗主要用于肿瘤的放疗化疗临床治疗，根据滋润阴津，提高身体免疫力，降低放化疗副作用，提升生命质量，增加预期寿命。

9、保养双眼

目涩，则未知，这会对当代过度用眼的现代人更是如此。铁皮石斛做为补阴第一的佳品，有滋阴补肾养目地作用，被历来中医做为保养双眼的佳品。当代药理学研究确认：铁皮石斛对预防老年白内障保护和儿童眼睛视力有显著实际效果。

10、提高睡眠质量

中医讲经常失眠病因是阴阳失衡、五脏虚损、肾阴虚不能抑制阳亢火动所导致的，体现为内火、肝火过旺价格葵力果，以致心魄被扰，心神恍惚。“补阴的佳品”铁皮石斛正具备“补五脏虚损”的奇妙作用，根据补阴滋阴养血，有利于处理顽固性失眠难题。

铁皮石斛适宜人群

第一类：追求美丽群体

因为他有延缓衰老，避免肌肤老化效果

第二类：长期性喝酒抽烟或是作息不规律群体

因为他对肝脏有缓冲作用，而且还能提高免疫力

第三类：三高人群，恶性肿瘤群体，肠胃虚弱的群体

因为他可以帮助病人身体康复，因此铁皮石斛的功效有许多，生活中有护肝明目打鱼肠胃提高身体抵抗力，抗癌，降血脂，强筋壮骨等功效

铁皮石斛不适宜人群

第一类：本来就是阴盛阳虚容易上火的人

不推荐服用还有一些青少年儿童中气足，身体强壮。阳阴自身处于一个均衡的情况，那样这部分人假如服用了石斛却对本身不好

第二类：女士怀孕早期不建议服用

为了确保胎宝宝的发育正常，因此一定不能

第三类：阴盛阳虚者

长期性服用会有阴盛阳虚应当立刻停止使用，所以平时适度的服用两克上下就可以，服用太多也会有一定的伤害

铁皮石斛吃法铁皮石斛生鲜

昔神农氏尝百草皆生鲜而知其性，铁皮石斛生鲜之好处取决于吸取天地之精粹，获得食材之源头。

现代科学证实：生鲜能够清热解毒、滋阴、生津，可摄取很多石斛含糖量和石斛碱，消除身体毒素和内毒素、净化血液、再生细胞、加快创口还原、抑制细胞的基因变异、推动身体新陈代谢。

每一次取新鲜铁皮石斛5克，以清水冲干净立即嚼食。宜迟早服用。

铁皮石斛入茶

铁皮石斛入茶，能品味独有的蔓草芳香，香甜凉爽的味道令喉咙清新、身心舒畅，长期性喝对身体健康极为有利。

熬水当茶喝，而不是靠开水泡着。一般，取新鲜铁皮石斛10-20克，以清葵力果效果如何水冲干净后切成薄片（也可以添加少量枸杞子），加清水多个（根据自身日喝水量），以高火将水煮开，再用文火煮30分钟左右就可以喝。

石斛水颜色深刻时是营养成分最丰富情况下，这时候的水一定不能浪费。一般石斛水就会历经一个由淡到浓后转淡淡的全过程，回味也挺悠长。饮毕，将铁皮石斛取下嚼服。

铁皮石斛取新鲜铁皮石斛5-10克，以清水冲干净后切成薄片，加沸水冲茶后喝，可持续冲调1-2天，最终，将铁皮石斛嚼服。

取铁皮石斛硅微粉0.5克，加适量沸水、完全搅拌后喝。

铁皮石斛入膳

人是铁饭是钢，药补不如食补。从每天饮食下手，调养身体，正愈来愈被大家高度重视。铁皮石斛药食两用，将铁皮石斛添加葵力果厂每天饮食中，可不知不觉地做到增强体质的作用。

铁皮石斛取新鲜铁皮石斛30克，以清水冲干净，依据个人喜好爱好，可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼等。

石斛酱板鸭是平时常见的一种吃法。还能够泡药酒。

煮肉也可以当辅材加上。炖食猪肉、鸡脯肉时，可添加10-20克石斛，长期食用，能改善贫血的症状。

取铁皮石斛硅微粉1-2克，放进煲好一点的汤里，文火煮5-10分钟即可。

铁皮石斛入酒

取新鲜铁皮石斛30克或铁皮枫斗10克，配枸杞、高丽参、纯粮酒1000克，泡浸2个月后迟早适当服用。

铁皮石斛药用

医治结核病，可将鸭内清洗炖30分钟添加石斛、百合花，再炖15min，放盐，鸡精适当既成。

还可以将石斛用布袋子好，与梗米、瘦猪肉一同下锅，放水适当，大火煮开后转文火煮成稀饭，加食用盐调料后吃，一样可接到疗效。

铁皮石斛常见问题单用

单一应用铁皮石斛，是无须担心，还可以安心使用的。可是，铁皮石斛必须难熬比较长的时长，才可以服用。《中药大辞典》含有记述说，铁皮石斛较为耐难熬，单一使用中，需要长期煎制，才能体现其药力。

别的中药材混和服用

在药方中，铁皮石斛在与其它中草药材一起难熬吃时，需提前煎制30min或以上，再和别的中草药材一起煎制，便于发挥出药力。铁皮石斛在使用过程中，不能和熟石膏、巴豆、白僵蚕、雷丸等一起使用，不然，也会产生不良影响。

石斛用量

量变到质变，这也是亘古不变这个道理。万事万物都有一定的度，一旦无法达到或者超过这个度，事情也会发生更改。铁皮石斛的应用也是一样的。铁皮石斛是一味中草药材，在使用过程中，有一定的用量范畴，干品的一般用量在6-12g中间，生鲜一般在15-32g中间。铁皮石斛使用中，用量变小会影响到铁皮石斛药力发挥;用量变大葵力果可以吗，则对身体健康造成不良影响。

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