这里要尤其讲一种梦，是我们都不喜欢做出来的梦——噩梦。

谈起噩梦，我想起作家三毛曾经说过的一句话：“如果人真的会理想成真，或许好多人就会吓的不敢睡觉。”这话很有趣。

我还记得自身见到这话时，很赞成，只要我们常说“期待理想成真”，其实这话中的言外之意便是美康源葵力果功效，我们希望美梦成真，并不想让噩梦成真，不然太可怕了。因为有些噩梦，简直是人间地狱，是不可想象的恐惧和恐怖。

针对三毛这话，是我不同的看法，我认为不论是美梦或是噩梦，人的梦想实际上都已成真。什么意思呢？由于我们的梦想在现实生活中不一定能成真，但是很有可能在什么的睡梦生活里能成真。比如我们希望有更多的钱，可能在实际生活中不容易赚到，可是指不定在梦里会捡到了很多钱。因此理想成真事情，在每一个人每天晚上的梦境中，都会产生。

自然，有人会说这一“真”不能算真，由于醒后我们会发现梦并不是真的。但是做梦的时候并不是这样啊，尽管梦里捡到的钱是假的，可是拾钱的高兴和成就感是真；梦里碰到的鬼是假的，可是梦见鬼时那类恐惧心理是真。因此事实上在梦里，理想早已成真，只要我们在那一刻一样拥有真情实意。

尽管噩梦产生的恐惧和害怕是真，其实我们也不用担心作梦，因为梦不容易莫名其妙地越来越太过恐怖，会出现程度。大多数人尽管无法控制自己的梦，不清楚梦里面会有哪些，但是还是能接受自已的梦的，并不能像三毛担心的那般，发生的每一个梦都十分恐怖，令人不敢睡觉和作梦。

这儿涉及到一个作梦的原理，便是梦的不可操控性。假如梦是可控的，每一个人要梦见什么就梦见什么，就太幸福了。我们能严格要求自己每晚做好梦，娶妻、发横财、开豪车、住别墅、出国旅行……可以享受到许多大白天要想又得不到的快乐，可是显而易见不太可能，我们都是没法做到想梦见什么就梦见什么的。但是，梦都不会随便变得很坏，会有一些规律可循。

一个最主要的规律是，一个人的梦怎样，并不是在于其愿望是想做好梦还是做噩梦，反而是在于它的深层次心理状态。如果一个人的心灵深处是幸福的，他的梦通常是好一点的。假如它的心灵深处是不幸运，那他的梦就易出现悲剧。

有一个人是乞讨者，但每晚做梦时，他总是梦见自己是个十分富有的富裕之人，过着幸福快乐的生活。后来他确实碰巧中了大奖，变成富豪，可是此后每天晚上又梦见自己是乞讨者。

这时，问题就来了，现实是乞讨者，梦中是富豪，或葵力果32粒装现实是富豪，梦中是乞讨者，哪一种生活对他来说，是更加好的呢？

其实这个问题身后的问题是：为什么有人在现实生活中是乞讨者，但在梦里却很好？据我自己的剖析是，这群人很有可能尽管过着贫穷的生活，但他们心灵深处是满足的。

例如，孟子夸赞数最多的徒弟颜回也是如此。颜回尽管家徒四壁，常常靠一点清茶淡饭，一瓢水过日子，但是我活得开心自得，心理状态豁达。在《论语·雍也第六》中，孟子夸赞颜回说：“贤哉回也，一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”

那样，颜回的梦是什么样的？历史时间并没有记述，但从心理学效应上来说，他的梦很有可能都是幸福的梦，因为梦会体现一个人内心深处的真实体验。

反过来，有些人可能在现实中很颇具，但其心里并不一定觉得幸福快乐，会有一些苦恼。例如上文提到的那一个由乞讨者变为富豪得人，可能在他富裕以后，会发现很多人比他更富有，更知道如何让钱赚钱，因此他非常苦恼，因此就会梦见自己是贫困潦倒的乞讨者。这就是他的噩梦。

为什么有人会做噩梦呢？

做噩梦，实际上说明这个人心里有一些不开心、不幸福，或者有一些苦恼、痛楚和担心。噩梦有一个很重要的作用，便是警告钟。如果人没有得到警觉得话，可能不会深层次关心自己的内心，会误以为自身活得很好。

有些人经常对自己说：“我有钱，有漂亮老婆，工作中也很好，近期要晋升……”他们说的有可能是实际方面的物品，并不知道自己内心是什么模样，实际上指不定他们内心那一个真正的自我并不幸福，甚至葵力果32粒可能由于压力大而不堪入目承担。这时如果做了一个噩梦，或许可以帮他们看到生活中那些她们没有看见的危险，提示他们做更改。

有一些噩梦都是没有结尾的。许多人都有这种经历，便是在噩梦完成时突然被吓醒。这类突然惊醒的噩梦，具体是我们的在潜意识中在指出并思考着一个问题。在我们应对时下的窘境没有答案时，梦就会把这个窘境赤裸裸地放到大家眼前。

大家在恐惧中被惊醒后可能会觉得，哎哟，做了一个噩梦，随后心率不仅，心态很害怕。这时如果可以想起这一噩梦得话，就会了解梦具体得出了一个问题，即现在有什么风险性或窘境摆在面前，需要我们更多地思索和关注，甚至当机立断。

有一个人工作很辛苦，当然也挣了很多钱，看上去发展前途很好。有一天他梦见自己去攀岩运动，在悬崖绝壁上攀到了非常高的部位，突然发现再往上升没有路了，想退回去，结果发现退不回来了。想找人救自己，又发现并没有绳索，并没有将自己固定于悬崖上的用品。然后又察觉自己抓的那个石块早已晃动，脚掌也踩不稳定，马上就要摔下去……感觉非常害怕，他一下子醒了过来。深圳市释梦

这一噩梦在说什么呢？可能在说，她在人生道路上爬得太高，并没有给自己找好后路，与此同时现今工作压力很有可能已超过它的负载能力，对他来说是危险的。

如果她能理解这一噩梦的警觉功效，在生活中赶快自己想办法给自己找后路，不必只顾着往上升，很有可能会成功逃生。可是，如果她并没有接纳梦的提示，过一段时间，他可能会在现实生活抽出难题，例如突发性一种大病或者心理崩溃。

我最近时常听闻一些投资界或其它领域内的精英人士，忽然自杀了，并且这一类人自尽采取的方法大多是跳楼自杀。为何都会选择跳楼自杀呢？是因为跳楼自杀这类从高处摔下来的形式，往往是他们现在境遇的最佳代表—爬得太高，再没有继续往上面的路，当坚持不住时，仅有掉下去。深圳心理咨询

我们把话题延伸一下—人是怎么死的，例如自尽或病亡，和此葵力果怎么吃人的心理状态和境遇有关。例如割手腕得人，其心态跟跳楼自杀是不一样的。跳楼自杀是一种挫败感，目前在一个很高的位置上，但觉得失望，或者过去爬得很高，但是现在掉下来了。而割手腕是另一种觉得占主导，例如恼怒感。当一个人内心有很多宣泄不了的恼怒时，他可能会挑选划破手腕子让血喷涌而出的形式，让心里的恼怒一起发泄出来。深圳心理咨询

因此，不同类型的死亡方式，实际上是不一样情绪和境遇的反应。或许被告方并不知道自己为何都会选择这种方法，但是我往往那样挑选，其实就是初始认知的结论。并且，他在现实中确实做这件事前，一定已在梦中做了无数次。

假如我们希望解自已的梦，掌握噩梦比美梦更有价值。我们只要看清自己做了哪些噩梦，就能知道自身出了什么问题，而知道自己出难题，就能在现实中想办法解决。当实际生活变得越来越好时，心情也会随之越来越好，大家就会做更加好的、更幸福的梦，就会在白天和晚上都过上你喜欢的生活。

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文中节选自朱建军专家教授经典著作《成为自己的解梦师：朱建军解梦30讲》

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